الوقاية القلبية الوعائية

مِمّ يتكوّن

تقييم الوقاية القلبية الوعائية هو استشارة معمّقة مخصّصة لتقييم مخاطرك القلبية الوعائية الشاملة على 10 سنوات. نحلّل معاً عمرك، جنسك، ضغطك، الكوليسترول (LDL، HDL، الدهون الثلاثية)، السكر، وضعك التدخيني، وزنك ومحيط خصرك، مستوى نشاطك البدني وسوابقك العائلية للأحداث القلبية الوعائية المبكرة.

لمن

الرجال بعد 40 سنة، النساء بعد 50 سنة أو بعد انقطاع الطمث، الأشخاص الذين يعانون من عامل واحد أو أكثر من عوامل الخطر (ارتفاع الضغط، السكري، ارتفاع الكوليسترول، التدخين، السمنة، قلة الحركة)، السوابق العائلية للاحتشاء أو السكتة الدماغية المبكرة، التوتر المهني المزمن.

الخطة الشخصية

في نهاية التقييم، تغادر بخطة مكتوبة: أهدافك الشخصية للضغط، الكوليسترول، السكر؛ تعديلات نمط الحياة ذات الأولوية (تغذية، نشاط بدني، نوم، تدبير التوتر، الإقلاع عن التدخين)؛ العلاجات الدوائية المحتملة المبرَّرة بمستوى مخاطرك؛ جدول المتابعة. يُرسَل تقرير مفصّل أيضاً إلى طبيبك المعالج.

جيّد أن تعرف

أحضر إلزامياً تحليل بيولوجي حديث (أقل من 3 أشهر) يشمل: سكر صائم، HbA1c إذا كنت سكرياً، تحليل شامل للدهون، الكرياتينين. بدون هذا التحليل، يبقى تقييم المخاطر ناقصاً.